新年の誓いを着実に叶える8つの達成術

新年の誓い

新年になると、多くの人が昨年までの人生をリセットしたがごとく、新たな気持ちになります。

そこで、今年こそは! と新たな目標を掲げたりしますが、1月も半ば過ぎになるとスッカリ日々に追われて、新たな誓いなど忘れてしまいます。

新年の誓いと言っても、結局は思うだけで実行する人はほとんどいませんし、継続となると皆無と言えます。

そこで今回は、新年の誓いを着実に叶える達成術についてお伝えします。
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眠れない夜に試したい、おすすめの過ごし方4つ

眠れない夜 過ごし方

ベッドに入ったはいいものの、目を閉じても一向に眠くならない。

逆に、眼が冴えて、眠気がどんどん消えていく気がする・・・

疲れを感じているときには、とりわけ早めに眠って体力を回復しておきたいものですが、そんなときに限って、眠れなくなったりすること、ありませんか?

今回は、眠れなくなる原因と、眠れない夜に試してほしいおすすめの過ごし方をご紹介します。

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自分の性格を変える方法!理想の自分に変わりたい、人生を変えたいを叶える

性格を変える

あなたは自分の性格が好きですか?

実は、自分の性格に悩み、性格を変えたいと思っている人はたくさんいます。

本当はこうなりたい、という理想の自分を描きながら

自分には変わることなんてできない・・・

そう思い続けているのです。

しかし、ここに断言します。

性格は、変えられます!!

今回は、理想の自分に性格を変える方法をお伝えします。
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中毒者続出!!SNS依存症の症状と治す方法

SNS依存症 治す

今や、私たちの生活になくてはならないSNS。

あなたは、1日どのくらいSNSを利用していますか?

また、どのくらいのSNSに登録をしていますか?

利用しない日はないくらい、SNSは私たちの生活に入り込んでいますよね。

しかし、あまりにもSNSに入り込みすぎて、日常生活に支障が出るようになってしまったら、それはSNS依存症が疑われます。

自分の普段の生活に、今回ご紹介するSNS依存症に当てはまることがあったら、それは治す必要があるかもしれません。
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あなたは、心が弱い人? 特徴を理解して心を強くする方法

心が弱い人 特徴

あなたは自分のことを、心の弱い人間だと思ったことはありますか?

自分は心が弱い人だと実感したことがある人なら、きっとそのとき、同時に『そんな自分を変えたい! 』と思ったことでしょう。

誰でも、心の強い人になりたいと思って生きています。

しかし、そう思うあまり、自分を偽りすぎて疲れてしまうこともあります。

それでは、長続きしませんし、本当に強くなれたとは言えません。

きちんと自分の弱さを知り、それをどう改善していけば良いかを知らなければ、心の強い人に変わることはできません。

そこで今回は、心が弱い人の特徴を12個挙げ、それをどうしていけば、心の強い人になれるかをアドバイスしていきます。
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