仕事の人間関係、ストレスでもう限界!! どうすればいいの?

仕事 人間関係仕事の人間関係がうまくいかずに、ストレスでイライラ。

できれば嫌いな相手とでも、うまくチームを組んで仕事をこなしたいけれど、相手のいやな面が目につき、ギクシャクしてしまう。

このままでは、仕事にも差し支えてしまう・・・

あなたも、そんな思いを抱えていませんか?

子供や学生の頃のように、「○○さんが悪い」と言って、好きな相手とだけ付き合えるのであらば楽かもしれません。

しかし、仕事は仲良チームでやるわけでもなければ、そうだからと言って効率良く進められるわけでもありません。

仕事では、自分の感情をコントロールしながら、相手との距離をとり、「人間関係力」が磨かなければ、人間関係の改善は望めません。

仕事はあくまでも仕事。

その目的を達成するために割り切ることが、仕事での人間関係の煩わしさか解放されるコツでもあり、「仕事上」での人間関係を円滑にし、自分らしくいられる場所を見つけることにもつながります。

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ハブられるとやってしまいがちな7つのNG行動

ハブられる

いつもは一緒なのに、最近、私だけ誘われていない気がする。みんなからハブられているかも・・・

そう感じたことはありませんか?

女性は特に、集団で行動することを好むものです。

ランチ会や女子会をよく開き、職場での派閥ができるのも女性の方が多くみられます。

そんな中で最近、「ハブられる」という問題も良く聞かれます。

グループの中でただ1人だけ仲間はずれにされ、グループの集まりなどに誘われなくなり、集団から外された不安でストレスを抱えるケースもあります。

もし自分がグループからハブられることになってしまったら、あなたならどうしますか?

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「人が怖い」…対人恐怖症の症状や原因を見つけてを克服する7つの方法

人が怖い

あなたは、毎日の生活の中で「人が怖い」と感じたことがありますか?

「人が怖い」という感覚は、誰もが理解できる感覚ではありません。

そのため、周囲の人々になかなか自分のことを理解してもらうことができずに孤独感を抱えてしまいます。

ですが、この「人が怖い」という感覚はできるだけ早く克服しておかないといけません。

なぜなら、あなた自身が自分の人生のパートナーを探そうと出会いを求めた時に、人と上手く関わることができなくなってしまうからです。

多くの人が、いわゆる「結婚適齢期」という年齢に差し掛かると「結婚」を意識してパートナーを求めます。

「親をそろそろ安心させたいから」

「周囲の友達もみんな結婚していっているから」

そんな理由から「自分もそろそろ結婚をしよう」なんて考えてしまう人は少なくありません。

しかし、この「人が怖い」という感覚が払拭できないと、なかなか新しい出会いに一歩踏み出せないものです。

そこでここでは「人が怖い」という心理から対人恐怖症に陥ってしまっている場合の克服方法についてお伝えしていきます。

そのメカニズムから人が怖い心理や原因を知って理解することができれば、おのずと人が怖い心理の克服方法も見えてくるでしょう。

克服することができれば、きっとあなたも新しい一歩に踏み出せるはずです。

さあ、勇気を出してここから一歩踏み出してみてください。
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どうすれば良いの? がん患者に負担をかけない接し方

がん患者 接し方

日本人の二人に一人ががんになる時代。

30代であっても、がんにかかる方は増えています。

あなたの友人や知人、そして同僚の方で、がんにかかった方もおられると思います。

がんと聞くと、あなた自身は何を感じますか?

多分、相手にどう話かけていいか、相手との接し方に戸惑いを感じてしまうのではないかと思います。

どうすれば、がん患者さんに負担をかけないで上手に付き合えるのか、今回は、その接し方について、ご説明します。
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心の知能指数EQを高める7つの方法

eq 高める

EQ(心の知能指数)は、別名『対人関係能力』と言われ、あなたを取り巻く職場の人やプライベートの人間関係を、こころよく展開させるために大切な必須能力と言われています。

EQは、日々あなたが接する人の感情を読みとりながら、自分の感情をコントロールしてこころよい人間関係を築く能力です。

そのため、EQは、職場などにおける人間関係が複雑になればなるほど必要とされます。

ですから、EQを高めることができれば、今以上に、あなたを取り巻く人間関係を無理なくこころよく築くことができるようになるのです。

『こころよい人間関係』は、あなたの日々の生活に大きな潤いをもたらしてくれます。

EQを高めることができれば、良きパートナーに巡り会える機会も必然的に増えていきます。

今回ご紹介するEQを高める方法を参考にして、より一層豊かで心の潤いを満喫できる日々を築きあげてください。

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