『自分を変えたい』と思ったら!あなたがとるべき7つの行動

自分を変えたい
自分を変えたい……もしそう思っているなら、あなたはすでに自分を変えるための第一歩を踏み出しています。あとは、行動するだけです。

行動に移すだけで、新しい自分へと近づいていくことができます。

では、自分を変えるためには、具体的にどんな行動をすれば良いのでしょうか?

多くの人は、ここで頑張ろうと『決意』して、それで終わってしまいますが、それではダメなのです。

自分を変えるための秘訣は、決意を新たにするというような気持ちの切り替えではなく、『環境、人付き合い、習慣』を変えていくことです。

今回は、これらの変化が、いかにあなたが変わっていくために効果的であるかを心理学の観点からもご説明し、変わるために本当に必要なことをお伝えします。

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何かに取り憑かれたように突き進む生き急ぐ人の7つの特徴

行き急ぐ

あなたの周りに「生き急いでいる」と感じる人はいますか?

生き急ぐという言葉を聞くと、あまり良いイメージを抱かない人も多いのではないでしょうか?

「生き急ぐ」という言葉は、焦っている、または余裕がない状態を表している言葉です。

まるで、何かに取り憑かれたように物事に突き進んでいる…そうした人の中には、生き急いでいる自覚がない人もいます。

ところで、あなた自身は、生き急ぐ人になっていないでしょうか?

生き急ぐ人に共通する特徴を7つお伝えしますので、自分に当てはまっていないかも含めて、チェックしてみてください。
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見てて痛い・・・ナルシストな女性のヤバイ7つの特徴

ナルシスト 特徴,ナルシスト 女

ナルシストとは、自分に酔っている人のことを言います。

つまり、ナルシストな人の大まかな特徴は『自分がかわいくて仕方ない。自分自身を大好きで仕方ない』と思っています。

おそらく、あなたの周りにも、一人はいるのではないでしょうか?

ナルシストな人の中には、別に自分に害はなくとも、なんとなく見ていて『この人、イタいな~』と思ってしまう人がいたりしますよね?

ナルシストと聞くと、男性に多いイメージがありますが、実は、女性にもナルシストな人はたくさんいます。

今回は、そんなナルシストな女性の特徴を7つご紹介していきますので、あなたの周りにいるナルシストな女性が、どれに当てはまるのか、チェックしてみてください。
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本気で夢を現実にしたい人しか知ってはいけない7つのコト

夢

あなたの夢を現実のものとするための大切なポイントは、あなたの自尊心に直接大きな影響をもたらすことを夢にすることです。

また、あなたが夢を実現した暁には、恋人や大切な人が喜ぶことを夢として取り上げることで、『絶対に現実のものにするぞ! 』という意欲と決意が高まります。

あなたの日々の生活は独りではなく、様々な人との人間関係の中で織り成されています。

ですから、あなたが抱いた夢を現実のものに出来るかどうかで、周りの人の生活にも影響を及ぼすこともあります。

夢の現実化は、あなた独りだけのことではありません。

あなたの人生を懸けて、『大切な人のために夢を現実のものにする』と決意しましょう。

夢を現実のものにするための『絶対効果』の秘訣をお伝えします。

あなたの恋人や大切な人のために、活かしてくださいね。
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あなたの集中力がない原因はどれ? 対処法もまとめて伝授!

集中力がない

最近、集中力がないと感じることが増えていませんか?

集中力というのは、実は、ストレスや環境の変化などで驚くほど変わるものなのです。

しかし、こうした集中力の欠如は運動や瞑想などのワークを実施したり、心理的な落ち着きを取り戻す方法を生活に取り入れることで、着実に取り戻すことができます。

書籍やインターネットサイトで集中力がない時に効果的であると言われている情報をまとめると、環境を整えたり、脳に良い習慣を続けることこそが集中力を向上し、鍛えることができるとわかりました。

今回は、あなたから集中力を奪っている原因と、集中力を上げる方法をまとめてお伝えします。
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