アファメーションの正しいやり方、言葉のチョイスを教えます。

アファメーション

「アファメーション」という言葉を聞いて、何だろう? と疑問に思う方もいるかと思います。普段の生活の中であまり馴染みのない言葉かもしれませんね。しかし、自分の未来をより良いものに変えてくれるかもしれない、大きな影響力のある言葉なのです。

アファメーションとは、日本語にすると自分への宣言とでも言いましょうか、「肯定的な断言をする事」「個人的な「誓約」をする事」です。

具体的には、「○○になりたい」「このようになれば良いな」という目的や願望を、「○○になる」「○○なのだから○○なのだ」などポジティブで肯定的な言葉で断言し、自分自身に投げかけ続けることです。

なりたい自分になる最も効果的な方法の一つと言われているアファメーション、自身に語り掛け続けることで眠っている自己意識を開花させるのに、簡単かつ効果的であるとされています。自己意識改革をすることで潜在意識に働きかけ、その強大な力によって目標達成が近づくと言うのです。

アファメーションという言葉を知らなくても、知らず知らずのうちに自然と自分でこの方法を実践している人も大勢います。あなたの周りにいる幸せな人、次々と目標を立てそれを着実に達成していく人、有言実行の人、そのような人はアファメーションの正しいやり方が身についているのかもしれませんね。

ここでは、あなたの潜在意識に大きな影響を与え、将来の成功に寄与してくれるかもしれないアファメーションの正しいやり方、言葉のチョイスについてアドバイスしたいと思います。 [続きを読む…]

あなただけが知らない!? 自己暗示で効果を出す為の3つの秘訣

自己暗示 効果

自己暗示という方法を知っていますか?

自己暗示とは、自分自身にかける催眠術のようなものです。自己暗示は決して、オカルト的な世界の話ではなく、心理学的にもその効果が高いということが知られています。

自己暗示のテクニックは、ビジネスの世界でもよく取り入れられています。

例えば、職場の朝礼や会議などで、大きな声を出して、みんなで目標や理念などを読み上げたりした経験のある人も少なくないでしょう。実は、これは、アファーメーションという自己暗示を利用した効果を出すためのテクニックのひとつなのです。

声に出して読み上げることによって、潜在意識に深く刻まれて、自分が目指している姿に近づくことができるというわけです。経営者など成功した人たちは、この自己暗示がいかに大切で効果があるのかということを知っているので、多くの会社などで、このアファーメーションの自己暗示テクニックが取り入れられています。

しかし、この自己暗示のやり方ですが、効果を確実に出したいのであれば、ただやみくもにやっているだけではいけません。きちんとしたやり方で行わなければ、効果は期待できないでしょう。

では、どのように自己暗示を行うのが、効果的なのでしょうか?

そこで、自己暗示で確実に効果を出すための方法を3つ紹介していきます。 [続きを読む…]

今すぐあなたもバージョンアップ!イチオシ7つの自己暗示の方法

自己暗示

そもそも自己暗示のはじまりは、フランスのエミール・クーエという薬剤師が、患者の思い込みから症状がよくなったことをきっかけに発見されたものです。ポジティブシンキングの元祖とされ、哲学者や芸術家、自己啓発など、歴史上の様々な偉人たちに影響を与えました。

書店ではこの自己暗示によって自分の弱点を克服し、ビジネスマンとして成功するための啓発本がたくさん売られています。ここでは基本的な流れに沿って、今すぐできる上手な自己暗示方法を伝授していきます。 [続きを読む…]

あなたの望みを潜在意識が叶えてくれる。すごいぞ!イメージング法

潜在意識 イメージング

潜在意識に働きかけてあなたの望みを叶えてしまうというイメージング法というテクニックを知っていますか?

このイメージングという方法は、多くのビジネス界で成功している有名人や、幸せを手に入れて暮らしている著名人たちが実践している手法のひとつです。

イメージング法のやり方はひとつではありません。そのやり方としてたくさんの方法が、今や紹介されています。これでは、どのイメージングをやるのが効果的なのだろうと悩んでしまうかもしれません。

そこで、今回は、よく知られている数あるイメージングの方法の中から、簡単にできるにも関わらず、その効果が絶賛されているイメージング法というのを紹介したいと思います。

では、その具体的な方法を挙げていきますので、ぜひ実践してみてください・・・ [続きを読む…]

飛躍的に願望達成率アップ!潜在意識を活用。5つのアファメーション

潜在意識 アファメーション

私たちは、『自分の気持ちは自分でコントロールできる』と思っています。人から批判された時など、「俺のことは俺が一番良く知っているんだ!」と声を荒げる場面が見られますが、果たしてそうでしょうか。

自分で自覚できる意識のことを顕在意識と言い、自分でも気が付かないのに自分を動かしている意識のことを潜在意識と言います。

この自覚できていない潜在意識に働きかけて、自分自身を鼓舞し、変革していく言葉をアファメーション(宣言・断定の意)と言います。

心理学では、自分自身に言い聞かせる自己改造のための自己宣言をアファメーションと言います。このアファメーションを活用して、自分の願望を達成する5つの方法をご紹介しましょう。 [続きを読む…]