私、病んでるんです。だから、本当のチェックの仕方教えます

病んでるチェック

心のトラブルや不調は、心(心理面・精神面)と身体的(肉体的)の両面に問題が生じるものなのです。

例えば、どんな症状があるのか、その具体的なチェックポイントを挙げてみます。以下は、特定の心の病気や精神疾患を想定してのチェックではなく、精神的不調として、どんな疾患にも見られやすい症状・状態をチェックリスト項目として挙げたものです。 [続きを読む…]