豆腐メンタルな女性が激変したメンタル強化メソッドと相性の良い男性タイプの関係

豆腐メンタル

「もしかして私、豆腐メンタルかも知れない・・・」

あなたも自分のことを、こう感じたことがあるかもしれません。

誰かがコソコソと内緒話をしていると、自分のことを言っているんじゃないかとオドオドしてしまったり、仕事でほんの少し注意をされただけで、会社に行けなくなってしまったり・・・

普通は何でもないことが、豆腐メンタルな人は、このようなちょっとしたことで傷つき、落ち込んでしまいます。

豆腐メンタルな人は、どうしてここまでメンタルが弱くなってしまうのでしょうか?
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精神的に弱い自分を強くする7つの方法

精神的に弱い

精神的に弱い人は、精神的にタフな人に比べて、生きづらくなるようです。

精神的に弱い人は、精神的に強い人なら何とも思わないような他人の言葉や行動に傷ついたり、腹を立てたりと、心が動揺しやすい傾向にあるため、波瀾万丈な人生を歩んでしまうことが多いのです。

あなたも、もしかしたら『もっと楽に生きたい』、『もっと強くなって、前向きに生きたい』と願っているかもしれません。

今回は、精神的に弱い自分を強くするための7つの方法をお伝えします。
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メンタルが強い人の思考をマネる7つの習慣

メンタル 強い
「努力は必ず報われる」という名言がありますが、はたしてソレって本当でしょうか?

努力しても他の要素(もともとある能力や環境など)で報われないケースは多々ありますし、そもそも努力の方向性が間違っていれば結果すら出ません。

では、成功を収める人とはどんな人なのか・・・

答えは「メンタルが強い人」です。

良くも悪くもブレない信念を持っている人は、報われない現実に対して「あれだけ努力したのに」と恨みごとを述べたりはしません。

己の言動こそが結果を導くと、本能的に悟っているからです。

そこで今回は、世間で「成功者」として語られている著名人の言葉を借りて、「真にメンタルが強いとはどういうことなのか」をお伝えします。 [続きを読む…]

メンタルトレーニングして、自信をつける方法7ステップ

自信をつける方法

多くの人は、中々『真の自信』を持つ事が出来ません。

最近は、自己評価による根拠ない自信を持つ人が非常に多くなっていますが、根拠が無いだけにちょっとした事で自信を失います。

また、無為な自信を持っている人でも、重要な案件や重要な場面では『メンタルが弱く失敗する』可能性が非常に高いと言えます。スポーツなどは、特にメンタル面が重要と言われています。

メンタルが弱い人は、どれだけ練習しても、どれだけ学習しても、いざ本番の場面になると実力の半分も発揮出来ないと言う事は少なくありません。

例えば、スポーツでは、リラックスしている事が、実力を発揮する最も良い状態とされる訳ですが、メンタル面が弱いとリラックス出来ずに、力が入り過ぎて実力を発揮出来ないのです。

そこで、今回は何時いかなる場合でも実力が発揮できるようにメンタル面を強くするトレーニングをし、自信をつける方法を見ていきましょう。 [続きを読む…]

メンタルが弱いのを克服する5ステップ

メンタル 弱い

仕事・学業・趣味・スポーツといった様々な分野において、真面目にやっているのだけれども、ここ一番勝負をかけなければいけないときに、メンタルが弱くて実力を発揮できないことがあります。

自分のメンタルの弱さに嫌気がさして、メンタルを強くしたいと願う方も世の中には多くいらっしゃいます。

そんなあなたのために、今回の記事においては学問的経験的裏づけのあるメンタルの弱さを克服するための5つのステップを紹介します。 [続きを読む…]