交流分析って何だ!? 交流分析でわかる7つのコト

交流分析

あなたは交流分析とかエゴグラムといった言葉を聞いたことがありますか?

交流分析とは、1950年代にアメリカの精神科医であるエリック・バーン氏が考案した理論体系であり、人間学的心理学の哲学を持った統合的な心理療法で、人の心と行動を快適にしてくれる心理学とも言われています。

交流分析は、あなた自身のことや、人との関係のなかでなにが起こっているのかを知りたいときに、とても役立つものです。

今回は、交流分析とはなにか、交流分析によってどういったことが分かるのかをお伝えします。
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