ストレスで体調不良。人生をダメにする前にやるべき3つの事

ストレス 体調不良

誰しも、ストレスから体調不良になることはよくあることです。ストレスには、ストレッサーとなるものがあるはずです。それは、環境だったり、人だったり、避けられない出来事だったりと人によってもそのストレッサーは違っていますね。

その中でも、多いのは、人間関係によるストレスでしょう。また、不幸な出来事によるストレスも大きなものです。

ストレスの大きさやその人の性格や状況にもよるのですが、ストレスを感じても、何とか対処することができるのであれば、体調不良も軽くて済みます。

上手にストレスを発散することができないと、体調不調も悪化したり、長引いたりとなりがちなもの。対処法を間違えると、仕事に行けなくなったり、日常生活が回らなくなったりということにもなり兼ねません。

そこで、ストレスで体調不良になっていて、人生をダメにしてしまう前に、やるべき事について、考えてみました。実践してみませんか? [続きを読む…]

安心感を築く5つの心理操作術

安心感

あなたは誰と居ると落ち着けますか?

家族、恋人、親友など、何人もいるかもしれません。初めて会った人でも、親近感が湧いたり、意気投合したりすることもあります。

また、何か物やサービスを購入するとき、この人からだったら買っても良いというように販売員を信頼して買うこともあるでしょう。何を買うかではなく、誰から買うかということです。

これらの信頼や落ち着く感覚は安心感から出てきたものが多いのではないでしょうか。

その安心感を人に与えるためにはどのような点に気をつければ良いか5つのポイントをご紹介します。 [続きを読む…]

ヤバすぎる。目、手、足の動きだけでわかる簡単読心術

読心術

職場での人間関係、恋愛、家族との関わりの中で、相手の心が分かれば、『もっとうまくいくのに(涙)』って思う事ってありませんか?

私たちは普段、「言葉」を使ってコミュニケーションを取っています。しかし、時に、心の中では思ってもいないことを口にしていることも少なくないでしょう。

例えば、嫌いな上司をほめてみたり、好きでもない相手に優しくしてみたり、逆に好きな相手に優しくできないなど・・・。思い当たる人ほど、相手の本当の心の中を知りたいという思いが強いかもしれません。

読心術は言葉ではなく、行動やしぐさから、『本当の心の中』が分かってしまいます。

ということは、相手の発した言葉の中に隠された『本当の気持ち』が分かってしまうということにもなるのです。

今回、そんな相手のすべてが分かってしまう読心術をご紹介します。相手の言葉を信じたい!という人や相手の本当の心の中を知るのが恐いという方は、読まない方が身のためです。 [続きを読む…]