孤独で寂しいときには、どうすれば良いですか?

孤独 寂しい特に理由もないのに、ふと無性に孤独感や寂しさを感じてしまうことはありませんか?

周りの人は、親友、恋人や旦那様と時間や気持ちを共有している中、自分だけが1人取り残されているような気分になったり、自分のことは誰も気にかけてくれていないのではないかと不安になったりすることは、独身女性なら誰しもが経験することです。

この寂しい気持ちや孤独感を感じた時、心を落ち着かせるには、どうすれば良いのでしょうか? [続きを読む…]

すぐ怒るには、理由がある? 心理を理解して改善する方法

すぐ怒る 心理

すぐ怒る人っていますよね?

しかし、すぐ怒るのには、ちゃんとした理由があります。その怒る心理を理解することで、すぐ怒る人へのとまどいを減らすことができます。

また、すぐに怒ってしまうという人は、怒ってしまったことで自己嫌悪に陥ってしまうことを避けられるでしょう。そして、怒りを改善し、上手にコントロールすることができるでしょう。

今回は、すぐ怒ることの心理的な背景についてまとめてみました。ぜひ、怒りの改善に役立てみてください。 [続きを読む…]