めんどくさい人と上手につきあってストレスをためない方法

めんどくさい人

あなたの周りにめんどくさくて付き合いづらいと感じる人はいませんか?

こういう人とは、できればなるべく接点をもちたくはないですよね。

しかし、社会人ともなると、接したくない人とも上手に付き合っていくスキルも必要です。

そこで今回は、『この人ってめんどくさいな』と思われてしまう人の特徴を7つお知らせしますので、あなた自身もこんな風にまわりの人の思われないように注意すると同時に、めんどくさい人と、どのように接したら良いかを考えてみましょう。
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過緊張の原因を知り、症状を改善する4つの方法

過緊張

体が重くて気分が悪い、暑くないのに汗をかいてしまう、寝たいのに夜に目が覚めてしまう……こんなことはありませんか?

もしかしたら、それは『過緊張』と呼ばれる状態かもしれません。

過緊張とは、心身ともにずっと緊張している状態のことをいいます。緊張が過度に高まっているために、普段のようにリラックスして緩めることができません。

ずっと緊張しているので、なかなか疲れが取れず、長引けば長引くほど心と体の調子は悪くなってしまいます。

しかし、熱が出るような病気でもないので、誰かに相談もしにくい、という問題があります。

今回は、そんな過緊張の原因を知り、あなたが毎日を健やかに過ごしやすくなる方法をお伝えします。
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ウザい愚痴を聞き流す7つの会話術

愚痴 聞き流す

あなたの周りにも、いつも愚痴ばかり言っている人がいませんか?

愚痴を言う人は、愚痴を誰かに聞いてもらうことでストレス発散できますが、愚痴を聞かされるほうは、反対にストレスが溜まり、気が滅入ってしまいます。

できれば、人の愚痴なんかに付き合いたくはないのが本音ですが、そうは言っていられないのが社会人というもの。

今回は、愚痴を聞き流す会話術を7つピックアップしました。

もし、あなたが、愚痴の聞き役でストレスを溜め込んでいるのであれば、ぜひ参考にしてみてください。 [続きを読む…]

やっぱりモテる!気配り上手な女性になるための秘訣

気配り

男性は、女性よりも視覚的な部分で女性を選ぶ傾向にありますので、やはり、キレイな女性はある程度モテます。

しかし、美しさにあぐらをかき、横柄にふるまっていては、いい男は寄ってきません。

最近、「プロ彼女」という言葉もありますが、そういった女性たちは、キレイさだけではなく、抜群の気配りを心掛けています。

特別美人というわけではないけれど、常に彼氏がいたり、男の人とかかわりがある女性もいますよね?

そういった女性たちも、男性が喜ぶツボを心得、気配りにたけています。

持って生まれた素質であきらめるのではなく、振る舞いで、これからモテることも可能です。

今回は、どんな気配りが男性に喜ばれるか、お伝えします。 [続きを読む…]

うつ病で自信喪失してしまう前にやるべき7つのこと

うつ病 自信喪失

今では、うつ病は、「国民のだれもが一生のうちにかかる病気です。」と厚労省もPRしているほど、ありふれた病気です。

しかし、うつ病になってしまうと、なかなかすっきりと完治せずに、症状がぶり返したりするので、比較的長期に薬を服薬する必要があります。

職場も、大企業や公務員や理解がある職場なら、休職後に復職して、ちょっと多忙でない部署に戻れたりするということもあるでしょう。

しかし、理解が無い上司や上層部や多忙な職場では、休職後、早期退職ということもよくある話です。これでは、生活が一変する上にますます、自信が無くなって病気も悪化するかもしれません。

あなたや、あなたの周りの人が、こうなる前に、知っておくとためになる、うつ病で自信喪失してしまう前にやるべきことをご紹介します。 [続きを読む…]