憂鬱な気分を紛らわす4つの方法

憂鬱な気分

あわただしく、そして忙しい毎日。

わたしたちは誰しも、ふだんなら、やりがいを感じるはずのものが、プレッシャーとなって重く心にのしかかってくる、あの『憂鬱な気分』を味わったことがあるはずです。

そして、そんな憂鬱な気分が、思いのほか長く続いてしまい、気分が晴れずに、バランスを失ったままどんどん不安が募ってしまうことも・・。

だれにでも生じる『憂鬱な気分』

消極的な連鎖を早く断ち切って、いつもの自分に戻る良い方法があったとしたら、あなたは知りたいですか? [続きを読む…]

無意識の行動を矯正する6つの方法

無意識 行動

わかっているはずなのに無意識の行動というのは良くも悪くも逆の結果を招くことがありますが、意識VS無意識からの行動は3対97といわれており、いかに無意識レベルでの行動が大いに影響を与えているのかがわかります。

意識しないようにしようと思えば思うほど「してはいけない」という方向に囚われるのが一般的な人の心理で、よく魔が射すといいますが、失敗してはいけないと思えば思うほど失敗する確率が高くなるのです。

ここでは、無意識を知り良い結果を出せるような行動にするための方法をお伝えします。 [続きを読む…]