負のスパイラルを断ち切り、脱出する7つの方法

負のスパイラル
『なにをやってもうまくいかない……』

そんなときってありますよね。

それが月に1度なのか、年に1度なのか、毎日なのか、最近から起きているのか、昔からなのか。

負のスパイラルが訪れる頻度は人によって違いますし、『ただ運がないだけ』なのか、『考えようによる』のかも人それぞれです。

しかし、どんな頻度であろうが、どんな理由であろうが、負のスパイラルなんて、毎日の生活には必要ないですよね?

なにをやってもうまくいかない日なんて、極力ない方が良いに決まっています。

そこで今回は、負のスパイラルに陥ったときの脱出方法を7つ、ご紹介します。

今日から、負のスパイラルを断ち切って、楽しい生活を送りましょう! [続きを読む…]

自信がない人が成功するために必要なたった2つのこと

自信がない成功している人への憧れはありますか?

人それぞれ『成功』に違いはありますが、自分の成し遂げたいことを達成している人は、自信に溢れていて素敵に見えますよね。

自分もそうなりたい、でも自分には無理だ、と考えてしまう自信がない人もたくさんいるでしょう。

しかし、自信がない人でも『成功』を掴むことはできるのです。今回はその方法をご紹介しましょう。 [続きを読む…]

どうすれば良いの? 根拠のない自信を持つ5つの方法

根拠のない自信みなさんは、日頃から自分に自信が持てない、『ここぞ!』という時に、急に自信が持てなくなるという経験はありませんか?

もしも、もっと自分に自信を持てたら…。

根拠のない自信を持つと、考え方が前向きになり、仕事や勉強、恋愛、人間関係など、いま抱えている問題が良い方向に向いていくでしょう。

そして、今までより心に余裕ができ自分にも他人にも優しく出来るので、より魅力的な人間になれるのです。

自分に自信を持つ力は、誰もが自分自身の中に持っています。

やったことがないから、不安で前に踏み出せない人。過去の失敗から、次に進むのが怖い人。

今日はそんな方に根拠のない自信を持つ方法をお伝えしたいと思います。 [続きを読む…]

自信過剰が成功の秘訣!? ほどよく自信過剰になる7つの方法

自信過剰

自信過剰は、本来、良い意味で使用される事はありません。

ましてや、自信「過剰」と「ほどよい」と言う言葉は本来相容れるものではありません。しかし、自信というものは必要なものです。

全く自信がなく、自分を疑いながら生きて行くのは、辛いと同時に、何かを成し遂げるにあたってベストな思考とは言えません。過剰過ぎる事をおススメする訳ではありません。

ですが、自信を持つと言うだけでは不足と言う事もあります。自信過剰はそれが適度なものであれば、いわゆる「風呂敷を広げる」と言う事に通じます。広げた風呂敷は閉じなければなりません。

そんな観点で考えた場合、程良い自信過剰と言うものは全く不必要なものであると言う断言は出来ないのです。確かに過剰では無くても自信があれば良いのではないか?と言う向きもあるでしょう。

しかし、それは飽くまで過去に積み上げて来た結果としてあるものです。未来に向けて物事を考えた場合、自信過剰と言うものはある程度必要になってくるものです。

そこで、今回は成功する為の自信過剰の在り方について説明していきたいと思います。 [続きを読む…]

プレッシャーに弱いとはもったいない。強くなる5つの方法

プレッシャーに弱い

ご自分の性格からプレッシャーには弱いと悩んでいる人も多いのではないでしょうか?

プレッシャーとは、直訳すると精神的な圧力という意味になります。

仕事に置いてのプレッシャーや人間関係においてのプレッシャーなど、精神的な圧力がかかる場面はいろいろとあるでしょう。特に、人前で何かをしないといけない時に、上手くしよう、恥をかかないようにと思うと余計にプレッシャーはかかってくるものです。

しかし、ここぞという時に、プレッシャーに弱いと、思わぬ損をしてしまいます。プレッシャーに強くなって、どんな場面でも大丈夫という自信が持てれば、周りからのあなた自身の評価も上がるでしょう。

では、どうしたら、プレッシャーに強くなれるのでしょうか? 

ただ単に強気に構えて、高飛車な態度になってしまっていけません。5つのステップを踏んで、プレッシャーに強くなる方法を手に入れることができる方法をご紹介します。ぜひ試してみて下さい。 [続きを読む…]