転職活動に疲れたときにしてほしい7つのコト

転職活動 疲れた

社会人としてある程度のキャリアを積んでいると感じているなら、次のステップとして転職を考えるのは決して珍しいことではありません。

しかし、世の中は依然不景気が続いていますので、転職活動をしても、すぐに転職先が決まるかというと……なかなか難しいのが現実です。

何度面接を受けてもなかなか転職先が決まらない時、転職活動そのものに疲れてしまい、新しい会社を訪問することさえ嫌になってしまいます。

それでも、転職先を見つけなくてはならないとしたら、一体どうすれば良いのでしょうか?

ここでは、転職活動に疲れた時に、もう一度、頑張る力を得るために何をすれば良いのかをお伝えします。
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胸が苦しい…好きすぎて辛い気持ちの解消法7つ

好きすぎて辛い

今恋をしているあなたにとって、どのくらい、その人のことが「好き」ですか?

相手のことが好きすぎて辛い、胸が苦しい…そんな気持ちを抱えている人が意外と多くいるようです。

恋愛をしている期間は、誰もが幸せの絶頂だと思いますが、相手のことが好きすぎると「誰と話しているのか」「何を考えているのか」などが気になってしまうもの。

そうなってくると、自分の気持ちをコントロールできなくなり、苦しくなってしまいます。

そこでここでは、好きな相手のことが好きすぎて辛くなってしまった時の気持ちを解消する方法をお伝えします。

もし胸が苦しくて辛くなってしまった時には、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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腰痛の原因がストレス!? 根本から解消する4つの方法

腰痛 ストレス

ストレスが腰痛の原因となりえます。

ストレスが自律神経を狂わせて、腰回りの筋肉の収縮や血液の循環に異常を産みだし、椎間板や椎骨の変形を招くことがあります。そして、変形した椎間板や椎骨が周囲の神経を刺激します。

また、中高年の方で腰が曲がっていて、椎間板や椎骨が、かなり変形しているにもかかわらず、一切、痛みを訴えない方もおられることから、精神状態が腰の痛みを感じる度合いに、かなり強く影響を与えているのではないかと推測できます。

ストレスが原因で引き起こる心因性腰痛を解消する方法をご紹介いたします。 [続きを読む…]

うつ病で自信喪失してしまう前にやるべき7つのこと

うつ病 自信喪失

今では、うつ病は、「国民のだれもが一生のうちにかかる病気です。」と厚労省もPRしているほど、ありふれた病気です。

しかし、うつ病になってしまうと、なかなかすっきりと完治せずに、症状がぶり返したりするので、比較的長期に薬を服薬する必要があります。

職場も、大企業や公務員や理解がある職場なら、休職後に復職して、ちょっと多忙でない部署に戻れたりするということもあるでしょう。

しかし、理解が無い上司や上層部や多忙な職場では、休職後、早期退職ということもよくある話です。これでは、生活が一変する上にますます、自信が無くなって病気も悪化するかもしれません。

あなたや、あなたの周りの人が、こうなる前に、知っておくとためになる、うつ病で自信喪失してしまう前にやるべきことをご紹介します。 [続きを読む…]

無意識の行動を矯正する6つの方法

無意識 行動

わかっているはずなのに無意識の行動というのは良くも悪くも逆の結果を招くことがありますが、意識VS無意識からの行動は3対97といわれており、いかに無意識レベルでの行動が大いに影響を与えているのかがわかります。

意識しないようにしようと思えば思うほど「してはいけない」という方向に囚われるのが一般的な人の心理で、よく魔が射すといいますが、失敗してはいけないと思えば思うほど失敗する確率が高くなるのです。

ここでは、無意識を知り良い結果を出せるような行動にするための方法をお伝えします。 [続きを読む…]