うまく自己主張ができないのには、ワケがある。6つの改善策

自己主張ができない

自分の言いたいことをはっきり伝えたい、我慢しないで自己主張したい、そう思う場面には幾度となく直面しますよね。

うまく自己主張ができないせいでその場をやり過ごしてしまったり、自己主張ができたとしてもうまくいかなかったり、悔しい思いをしている人は多いでしょう。

しかし、ちょっとしたコツを掴んで、繰り返し実践していくことで、その悔しさを晴らすことが可能になるのです。

今回は、自己主張がうまくできるようになる方法をお伝えします。 [続きを読む…]

アファメーションの正しいやり方、言葉のチョイスを教えます。

アファメーション

「アファメーション」という言葉を聞いて、何だろう? と疑問に思う方もいるかと思います。普段の生活の中であまり馴染みのない言葉かもしれませんね。しかし、自分の未来をより良いものに変えてくれるかもしれない、大きな影響力のある言葉なのです。

アファメーションとは、日本語にすると自分への宣言とでも言いましょうか、「肯定的な断言をする事」「個人的な「誓約」をする事」です。

具体的には、「○○になりたい」「このようになれば良いな」という目的や願望を、「○○になる」「○○なのだから○○なのだ」などポジティブで肯定的な言葉で断言し、自分自身に投げかけ続けることです。

なりたい自分になる最も効果的な方法の一つと言われているアファメーション、自身に語り掛け続けることで眠っている自己意識を開花させるのに、簡単かつ効果的であるとされています。自己意識改革をすることで潜在意識に働きかけ、その強大な力によって目標達成が近づくと言うのです。

アファメーションという言葉を知らなくても、知らず知らずのうちに自然と自分でこの方法を実践している人も大勢います。あなたの周りにいる幸せな人、次々と目標を立てそれを着実に達成していく人、有言実行の人、そのような人はアファメーションの正しいやり方が身についているのかもしれませんね。

ここでは、あなたの潜在意識に大きな影響を与え、将来の成功に寄与してくれるかもしれないアファメーションの正しいやり方、言葉のチョイスについてアドバイスしたいと思います。 [続きを読む…]