『自分を変えたい』と思ったら!あなたがとるべき7つの行動

自分を変えたい
自分を変えたい……もしそう思っているなら、あなたはすでに自分を変えるための第一歩を踏み出しています。あとは、行動するだけです。

行動に移すだけで、新しい自分へと近づいていくことができます。

では、自分を変えるためには、具体的にどんな行動をすれば良いのでしょうか?

多くの人は、ここで頑張ろうと『決意』して、それで終わってしまいますが、それではダメなのです。

自分を変えるための秘訣は、決意を新たにするというような気持ちの切り替えではなく、『環境、人付き合い、習慣』を変えていくことです。

今回は、これらの変化が、いかにあなたが変わっていくために効果的であるかを心理学の観点からもご説明し、変わるために本当に必要なことをお伝えします。

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『諦めたらそこで試合終了』って本当!? 自分を変えたいと思っている人がもう一度確認すべき6つの姿勢

自分を変えたい

『チェンジ!』と叫んで変われるのならだれも苦労しません。

自分を変えたいと思ったらやはり、ステップが重要になります。変わり方のコツがわかれば、何にでもトライできるのでこれを機会に確認してみませんか?

今回は自分を変えたいと思っている人に確認してほしい確認事項の紹介です。 [続きを読む…]