自己防衛は本能!強すぎる守りをやめて、自然体になるには?

自己防衛
あなたは、仕事が順調にいかないときに、言い訳をしたり、誰かのせいにしていませんか?

そして、自分を好意的に評価してくれない相手に対して、壁を作ってしまうことはありませんか?

仕事も家庭も、自分では頑張ってこなして、それなりの成果も出しているつもりなのに、なぜか周囲と馴染めない、敵が多いように感じてしまう・・・

もしかしたら、それは、あなたの心に「自己防衛」の心理が強く働いているからかもしれません。

ストレスが溜まっている時や、自己評価が低いとき、何かにこだわりが強いときは、どうしても自分の心を守るために自己防衛力が強く働いてしまうものです。

弱い自分を守ろうとすることは、人間が持っている本能の一つですが、強すぎるとその力で自分自身を動けなくしてしまうことにもなります。

自己防衛が強くなる自分の気持ちを理解して、自然体でいられる自分を目指してみませんか?
[続きを読む…]