明晰夢は危険? 明晰夢について知っておきたい7つのコト

明晰夢 危険

『ああ、いい夢だったなあ』

そんな朝を迎えられたら、一日気分良く過ごせる感じがしますよね?

ところで、そのいい夢の感覚がとてつもなくリアルだったら、どうしますか?

確かに自分で見た感じや、聞いた感じ、味やにおいや触り心地に至るまでわかっている。

おまけに、その時『これは夢だ! 』と気が付いていた・・・

もしかしたら、それは『明晰夢』という特別な夢かもしれません。

今回は、この明晰夢について、詳しく見ていきます。

明晰夢が危険といわれるわけも説明していきますよ。

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【注意喚起】セロトニン不足が引き起こす5つの問題点と解決策

セロトニン不足

セロトニンとは脳内神経が放出する脳内物質の一つです。

セロトニンが不足すると身体的にも精神的にもいろいろと不都合が生じてくるのです。

たとえば、夜ぐっすりと熟睡できない、体の不定愁訴が多い、うつ状態になる、イライラしたり、キレやすくなる、便秘や下痢になるなど自律神経も乱れてきます。

知らないうちに、あなたもストレスが多い生活でセロトニン不足になっていませんか。セロトニンが不足すると起こる問題点と、その解決策をお伝えします。 [続きを読む…]