緊張や不安からくる吐き気を抑える9つの方法

吐き気 抑える

緊張や不安から吐き気が起きてしまって、苦しんでいませんか?

実は、苦しんでいるのは、あなただけではないのです。

同じような症状で苦しんでいる人が、意外にも多くいるのです。

もちろん、お医者さんへいって相談するのも大切ですが、医者にいくほどでもないとなると、いろいろ自分で試してみるのもアリかもしれません。

今回は、自分でできる緊張や不安からくる吐き気を抑える方法を9つご紹介します。

ものは試し。ぜひやってみてくださいね。
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