心が苦しい…孤独で寂しい時にやってみてほしい7つのコト

孤独 寂しい季節の変わり目は、何だか、もの悲しい孤独を感じる季節です。

そうした季節に、彼氏もいなければ、友達もいない……

趣味もなく、一人暮らしのアパートと職場を往復して毎日が単調に過ぎていく……

なんて人も、いるのではないでしょうか?

心が苦しくてたまらない孤独感というのは、周囲が原因ではなく、あなた自身が創り出している世界観の可能性もあります。

あなた自身が創り出している孤独感なのであれば、あなた自身の対処一つで、孤独感から解放される可能性もあるのです。

ここでは、そんなあなたにおすすめした「孤独で寂しい」気持ちになったらやってみてほしいことをお伝えします。 [続きを読む…]

孤独で寂しいときには、どうすれば良いですか?

孤独 寂しい特に理由もないのに、ふと無性に孤独感や寂しさを感じてしまうことはありませんか?

周りの人は、親友、恋人や旦那様と時間や気持ちを共有している中、自分だけが1人取り残されているような気分になったり、自分のことは誰も気にかけてくれていないのではないかと不安になったりすることは、独身女性なら誰しもが経験することです。

この寂しい気持ちや孤独感を感じた時、心を落ち着かせるには、どうすれば良いのでしょうか? [続きを読む…]