過去に体験した、『嫌な記憶』『心の傷』などが原因で、ある日、その時と似たような状況に置かれる、または、何の前触れもなく蘇り、不快な思いをすることを「フラッシュバック」と言います。

フラッシュバックを起こすと、その時に戻ったかのように恐怖を体験し、体が震え、パニック状態に陥る場合があります。

このような思いをしながら生きていくのは、ひどく辛いものです。

そこで、今回は、フラッシュバックの症状や原因、そして治療法をお伝えします。 [続きを読む…]