短気な人、そうではない人、人の性格はそれぞれですが、大抵の人は人生の中で1度や2度、カッ! となってしまったことはあるのではないでしょうか?
友人と、家族と、恋人と、同僚や上司と腹を立ててしまったがゆえに険悪になったり、とりかえしがつかないことを言ったり、したりしたこともあるでしょう。
人は、カッ! となる時、たいていの場合は、自分が正論を言っていると思いがちです。
ですが、腹が立った時、それを測る物差しは狂っている場合がほとんどです。
冷静になって考えてみると、怒ったこと自体恥ずかしくなるようなケースも少なくないでしょう。
今回は、カッ! となった時に、どうすれば冷静になることができるのか、その方法を8つお伝えします。
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