40代ならではのストレスとその解消方法

40代ストレス

現代社会はストレス社会と呼ばれていますが、そうしたストレスをとくに感じているのは40代だといわれています。

40代男性であれば、課長や部長などそれなりの役職につく年代です。40代女性であれば、子育てが少し落ち着いてきて自分の時間を持てるようになる年代でしょう。

本来であれば仕事も家庭も順風満帆な40代であるはずなのに、疲れやすい、やる気が出ないと感じる人が多いそうです。

休んでもあまり回復しないようなタイプの疲労やストレスが40代には多いのかもしませんね。

今回は、そんな40代ならではの疲れやストレス、その解消方法について紹介します。

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