自分に自信がない男性が自信をつけるための7ステップ

自分に自信がない

「自分に自信がない」

弱気になった時に誰もが口にする言葉。

あなたも、つい言ってしまったことがあるのではないでしょうか?

けれども、もしかしたら、あなたは「自分に自信がない」と思い込んでいるだけかもしれません。

ここでは「自分に自信がない」あなたに自信をつけてもらうための7ステップをお伝えします。
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ジョハリの窓で自分を知る5つの方法

ジョハリの窓

みなさん、ジョハリの窓をご存じですか?

ジョハリの窓は、自分に関する情報データを

「開放の窓(自分にも、他人にも分かっている姿)」
「盲点の窓(他人に分かっているが、自分には分かっていない姿)」
「秘密の窓(自分に分かっているが、他人には見せない姿)」
「未知の窓(自分にも他人にも分かっていない姿)」

の4つの窓(カテゴリ)に分類して、自己分析をする方法です。

これは、他人とのコミュニケーションを円滑にするための自己分析として、心理学ではよく使われているモデル(方法)です。

今回の記事においては、ジョハリの窓を使って自己分析する方法を紹介します。 [続きを読む…]

自分を客観視できると◯◯ができるようになる4つの方法

自分を客観視

人生をより良きものにしたり、その流れを呼び込むためには自分を客観視するというスタートラインの認識は欠かせません。

多くの人が自分を客観視することの重要性・必要性を認識していますが、客観視できるようになると何が変化していくのでしょうか?

今回は自分を客観視すると、できるようになるコトを掘り下げてご紹介しましょう。 [続きを読む…]