「妄想」と聞くと、どのようなことが思い浮かびますか？
たとえば、好きな相手から突然連絡が来てデートに誘われるとか、宝くじが当たっているとか、比較的楽しいことを連想するのではないでしょうか。
しかし、妄想のなかには、精神病が原因で引き起こされている「被害妄想」や「誇大妄想」といった恐ろしいものもあります。
今回は、その被害妄想や誇大妄想など妄想の種類についてお伝えします。
片思いなのに嫉妬してしまう時の7つの対処法
みなさん、一度は経験したことがあるかと思います。
片思いの彼が
他の女性と楽しそうに話をしていて悔しい…
過去の彼女が気になって仕方がない…
まだあなたと彼との間には何も起こっていないというのに、独占欲が湧き上がって、色々なことを考えてしまい、そのことに対してイライラしてしまったり、自分ではどうしようも出来ないもどかしさに悲しくなったり。
それは女性特有の嫉妬から生まれてくるものです。
そこで今回は、片思いの嫉妬の重さが、少しでも軽減できる対処法をお伝えしていきます。
被害妄想がヒドいあなたに１１の改善アドバイス
あそこで知り合いたちが楽しそうに談笑しています。
「きっと私の悪口を言ってもりあがっているんだわ…」
そんな風に考えて、悲しくなったり落ち込んだり、あるいは怒ってしまったり…そんな経験はありますか？
もしそうなら、あなたは「被害妄想」があるのかもしれません。
この被害妄想、強く持ってしまうと、とても苦しいです。ひどい閉塞感を感じ、自分がとても不幸で、楽しいことや嬉しいことなどには一生出会えないのではないか？ と思ってしまいます。
実は、それはあなただけでなく、あなたを大事に思ってくれる人にとっても辛いことなのです。
さいわい、少し考え方を変えていくことで、この被害妄想を改善していくことができます。
ちょっと試してみませんか？ そして、幸せになる方向を探してみませんか？ [続きを読む…]
