被害妄想に誇大妄想・・・妄想の種類には何があるの?

妄想の種類

「妄想」と聞くと、どのようなことが思い浮かびますか?

たとえば、好きな相手から突然連絡が来てデートに誘われるとか、宝くじが当たっているとか、比較的楽しいことを連想するのではないでしょうか。

しかし、妄想のなかには、精神病が原因で引き起こされている「被害妄想」「誇大妄想」といった恐ろしいものもあります。

今回は、その被害妄想や誇大妄想など妄想の種類についてお伝えします。

 

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片思いなのに嫉妬してしまう時の7つの対処法

片思い 嫉妬

みなさん、一度は経験したことがあるかと思います。

片思いの彼が

他の女性と楽しそうに話をしていて悔しい…

過去の彼女が気になって仕方がない…

まだあなたと彼との間には何も起こっていないというのに、独占欲が湧き上がって、色々なことを考えてしまい、そのことに対してイライラしてしまったり、自分ではどうしようも出来ないもどかしさに悲しくなったり。

それは女性特有の嫉妬から生まれてくるものです。

そこで今回は、片思いの嫉妬の重さが、少しでも軽減できる対処法をお伝えしていきます。

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被害妄想がヒドいあなたに11の改善アドバイス

被害妄想あそこで知り合いたちが楽しそうに談笑しています。

「きっと私の悪口を言ってもりあがっているんだわ…」

そんな風に考えて、悲しくなったり落ち込んだり、あるいは怒ってしまったり…そんな経験はありますか?

もしそうなら、あなたは「被害妄想」があるのかもしれません。

この被害妄想、強く持ってしまうと、とても苦しいです。ひどい閉塞感を感じ、自分がとても不幸で、楽しいことや嬉しいことなどには一生出会えないのではないか? と思ってしまいます。

実は、それはあなただけでなく、あなたを大事に思ってくれる人にとっても辛いことなのです。

さいわい、少し考え方を変えていくことで、この被害妄想を改善していくことができます。

ちょっと試してみませんか? そして、幸せになる方向を探してみませんか? [続きを読む…]