人の心を自在に操ってみませんか？
人には、それぞれ好みや性格、価値観などに違いがあります。
世の中には、様々な考え方を持った人がいますから、当然、自分とは考え方や価値観が合わない人と出会うことだってあります。価値観が合わない人と一緒にいるとイライラしたり、つい相手にきつい口調で接してしまうこともあるでしょう。
しかし、私生活ならばともかく、仕事上の付き合いで価値観が合わないからといって腹を立ててばかりでは支障が生じてしまいます。価値観が合わない人とも上手に付き合うのが大人です。けれども、自分の意見を押し殺してばかりいるのもつらいものです。
それでは、価値観が合わない人とどのように付き合えば支障をきたすことが無いのでしょうか？
今回は、価値観が合わない相手と当たり障りなく付き合う方法についてお話します。 [続きを読む…]
前回の記事『読んで良かった。対人恐怖症を克服する２つの方法～その１』では、新しいあなたを対人恐怖症だったわたしと一緒につくる方法をご説明しました。では、「あなたの応援団」たちから対人恐怖症を克服するためのアドバイスをもらい、その変化があなたにとって無理のないものとなるためにリハーサルをしてみましょう。 [続きを読む…]
自己暗示という方法を知っていますか？
自己暗示とは、自分自身にかける催眠術のようなものです。自己暗示は決して、オカルト的な世界の話ではなく、心理学的にもその効果が高いということが知られています。
自己暗示のテクニックは、ビジネスの世界でもよく取り入れられています。
例えば、職場の朝礼や会議などで、大きな声を出して、みんなで目標や理念などを読み上げたりした経験のある人も少なくないでしょう。実は、これは、アファーメーションという自己暗示を利用した効果を出すためのテクニックのひとつなのです。
声に出して読み上げることによって、潜在意識に深く刻まれて、自分が目指している姿に近づくことができるというわけです。経営者など成功した人たちは、この自己暗示がいかに大切で効果があるのかということを知っているので、多くの会社などで、このアファーメーションの自己暗示テクニックが取り入れられています。
しかし、この自己暗示のやり方ですが、効果を確実に出したいのであれば、ただやみくもにやっているだけではいけません。きちんとしたやり方で行わなければ、効果は期待できないでしょう。
では、どのように自己暗示を行うのが、効果的なのでしょうか？
そこで、自己暗示で確実に効果を出すための方法を３つ紹介していきます。 [続きを読む…]
