相手の言動に反応し、短気を起こしてしまった経験はありませんか？
怒りの感情をストレートに周囲にぶつけ、結果として自分が浮いてしまったのではないでしょうか？
短気を起こす原因は、自分の中にある「べき思考」と「損得勘定」が、相手の言動によって引き起こされた強い感情です。
短気を起こしてしまう自分の心のありようを知って、自分の感情を上手にコントロールすることが、短気を治すためには必要となってきます。
短気を治す方法を取り入れて、自分に損をしない生きた方を選択してみてはいかがでしょうか？
執着を手放すには7つの行いが必要です！
人は、自分が手に入らないものに執着してしまう傾向にあります。
または、実際は充分足りていて不要にもかかわらず、それを手放すことができないという執着もあるでしょう。
それらの執着のせいで、あなたは常に
『あれが足りない』
『どうしても手に入れなければ』
と不足しているものを追い求め続けたり
『満足感』や『充足感』を得ることができず、精神的にも疲れてしまったりしているのではないでしょうか？
執着を手放すと、自分のありのままを受け入れることができますし、不要なものを手放すことで、あなたにとって本当に必要なものは何かが明確になります。
そこで、今回は執着を手放すために実行すべき7つの行いをお伝えします。ぜひ、ひとつずつ実践してみましょう。
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使えない部下をうまくコントロールする４つの仕事術
使えない部下に困らされていませんか？
社会人としてキャリアを重ねていくと、部下を持つ機会も自然と出てきます。
必ずしもみんながみんな自分に協力的、能力がある部下だけではなく、使えない部下も一定数存在します。
使えない部下のせいで出世が危ない！
使えない部下の責任を取らされてばかりだ！
使えない部下の責任を取らされてばかりだ！
こんな愚痴はそこら中の管理職から聞こえてきます。
しかし、愚痴ばかり言っていても使えない部下はいつまでたっても使えない部下のままです。ある日突然使える部下に変わったりはしないのです。
そんな使えない部下をうまくコントロールし、使える部下に育て上げる方法を考えてみましょう。そして、部下だけでなく、自分自身の成長にも繋げましょう。 [続きを読む…]
『人の振り見て我が振り直せ』で自己成長を倍増する４つの方法
職場や日常生活の中で、相手に対して不愉快な感情を持ったり不快なことをされたりすることがあります。そのようなことがないよう、日ごろ自分の言動をコントロールすることが社会生活を潤滑に営むコツですが、これができないという人はどこにでもいます。
自分の言動で相手が不快に思うようなことがないよう注意を払いますが、相手の受け取り方や感情など無関係といわんばかりの傍若無人がいるのも現実です。せめて、自分だけでもそうならないように戒める『人の振り見て我が振り直せ』……。
それでは、自分の成長のきっかけにするべき方法を考えてみます。 [続きを読む…]
無意識の行動を矯正する６つの方法
わかっているはずなのに無意識の行動というのは良くも悪くも逆の結果を招くことがありますが、意識VS無意識からの行動は３対９７といわれており、いかに無意識レベルでの行動が大いに影響を与えているのかがわかります。
意識しないようにしようと思えば思うほど「してはいけない」という方向に囚われるのが一般的な人の心理で、よく魔が射すといいますが、失敗してはいけないと思えば思うほど失敗する確率が高くなるのです。
ここでは、無意識を知り良い結果を出せるような行動にするための方法をお伝えします。 [続きを読む…]
