過激なダイエットが招く命の危険! 拒食症の原因とは

拒食症 原因
食事とは、楽しいものです。

家族と和気あいあいと食卓を囲んだり、気の置けない友人たちと楽しい食事会は、生きるための活力を与えてくれると言っても過言ではありません。

おいしいものをおいしいと感じられることは、幸せなことです。

しかし、その食事に興味を持つことや、食事をおいしく食べることができなくなる病気があります。

神経性無食欲症、いわゆる「拒食症」です。

拒食症は、時に命にも関わる重篤な症状につながる場合があります。

今回は、その拒食症を発症する原因と、治療法などについてお伝えします。

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心も体も辛い! 過食症の原因と治す方法

過食症 治す 方法
過食症は、「神経性大食症」という摂食障害のことです。

一度に食べる量がむちゃくちゃな量のため、「むちゃ食い障害」とも言われます。

とにかく食べていないといけないという強迫観念にとらわれ、おなかがすいているわけでもないのに大量に食べ物を食べ、そして、そのすべてを嘔吐または下剤服用で排出することを繰り返す、とても怖い病気です。

自分でその食欲をコントロールすることができないのが、この症状の治療の難しいところでもあります。

今回は、恐ろしい病気や命の危機にもつながりかねない、過食症の原因、症状と、治す方法についてお伝えします。

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呼吸が浅いと何が悪いの? その症状や原因と改善策7つ

呼吸が浅い

呼吸が浅くなって、不安になることはありませんか?

心と体のバランスが良好の時には、呼吸の深さなんて意識もしないものです。

ですが、何かの理由で呼吸が浅いことに気がついた時、心と体に何らかの影響が出ていることが多いです。

実は、呼吸というのは、私たちの体に備わっているたくさんの機能がうまく機能してはじめて、正常に保つことができるものなのです

その呼吸に異常があるのであれば、症状や原因を探り、改善策を講じなければいけません。

浅い呼吸が続くと、イライラや不安が強まり、血液の流れが悪くなり、肺や心臓、脳をはじめとする全身の臓器に様々な影響が出ます

そうならないために、あなたができる7つの改善策をご紹介します。

 

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誰とも話したくない人が抱える理由と改善方法16個

誰とも話したくない

近年、対人コミュニケーションをストレスに感じる人が多くなってきています。

周囲の人たちに気遣いができる人ほど、自分を抑え込んでしまうため、より大きなストレスを抱えてしまうと言われています。

ストレスがたまってくると、誰とも話したくない気持ちに陥ってしまうこともあるようです。

そのような状態が長く続いてしまうと、精神的に深刻な症状を引き起こす可能性も高くなるため、できるだけ早めに改善しておく必要があります。

そこで今回は、重大な心の問題を引き起こす前に、誰とも話したくないと感じる心理状態やそうなってしまう理由を検証して、そこから引き出された対処法をご紹介します。

また、万一「うつ病」などのような重大な状態に陥ってしまった時の改善方法も合わせてお伝えしていきます。

こうした対処法や改善方法を知っておくだけでも気持ちが楽になりますよ。
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息苦しい、胸が苦しい……その原因は◯◯です!

息苦しい,胸が苦しい

最近、息苦しくて呼吸がうまくいかなかったり、胸が締め付けられているかのように苦しかったりすることはありませんか?

そういう状態が続くと、なにか病気になってしまったのではないかと不安になってしまい、さらに気になってしまいます。

不安になるのは、どうして苦しいのか、その原因がわからないからでしょう。

人間は心理学的に見て、知らないものに対して恐怖を覚える生き物です。

ですので、今回はあなたがなぜ息苦しい、胸が苦しいと感じるのか、その原因を突き止めて、改善への道をお伝えします。
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