人間関係に疲れたあなたへ。理想に近ずく7つの断捨離術

人間関係 断捨離

断捨離という言葉が流行っています。

身の回りの物を見なおして整理し、捨てるべき物は捨ててスッキリするというのが断捨離です。断捨離することで、荷物が減って、心のストレスも減り、生き方も変わり前向きになれるということで注目を集めています。

実は、この断捨離、人間関係にも利用することができるということを知っていましたか?

人間関係にストレスを感じ、疲れてきたという人にオススメの人間関係断捨離術をまとめてみました。

 

人間関係に疲れたあなたへ。理想に近ずく7つの断捨離術

 



 

自分が本当に必要としている人たちと友人関係を築く


 

自分にとって本当に必要な人とだけ友人関係を築くというのは、少し薄情に思えるかもしれません。

世の中にはたくさんの人間がいます。なので、価値観や考え方が合わない相手というのも多く存在します。

仕事などのお付き合いの中で、そのような相手と関わらなくてはいけない場面というのも、よくあることです。それなのに、わざわざプライベートでまで、一緒いたくない相手や悪影響になるような相手と友人でいる必要はないでしょう。

とはいえ、ひとつ注意しておきたいのは、自分にとって必要かどうかという判断を、自分にとって損か得かという基準で考えないようにした方が良いでしょう。
 

一緒にいて気持ちの良い人たちと友人関係を築く


 

自分にとって本当に必要な人なのかどうか、どうしたら分かるのでしょう? それは、あなたの心が判断します。

その人の事を考えたときや、その人と一緒にいるとき、どんな気分でしょうか? さわやかで穏やかな気持ちになっていますか? それとも、いつもイライラさせられていますか?

自分の心が自分では分からないという場合には、体調から判断することもできます。その人と会っているときや会った後の体調はどんな感じですか? 栄養ドリンクを飲んだ後のように元気になっていますか?

体調が良いというのであれば、それは、良い人間関係が築けているという証拠です。
 

その時期で付き合う相手が変化することは当たり前のことだと受け止める


 

人はそれぞれの成長段階で人生でのステージが変化します。

幼稚園、小学校、中学校、高校、大学、就職、結婚、出産など、様々なライフイベントがあります。そのライフイベントをきっかけにして、交友関係も変化します。

また、自分自身の成長に伴って、交友関係が変化することもあります。そのことに罪悪感を感じてしまい、ストレスを抱えてしまっている人というのはとても多いものです。

疎遠になっている友人がいると、なんとなく避けられているのかなと心配になるという人も少なくありません。しかし、本当に縁のある相手であれば、その後にまた関わることになるはずです。

なので、あまり深く考えず、今は、そういう時期なのだと開き直るようにしたいものです。そのうち、新しい出会いがじきに訪れるはずです。
 

執着し過ぎている人間関係は一度手放してみる


寂しいからなどの理由で、なんとなく執着し過ぎている人間関係はありませんか?物の断捨離と同じで、あまり執着し過ぎていると、自分自身の本当の人生を送ることができなくなってしまいます。人に執着することで依存し過ぎてしまうと、自分を見失ってしまうからです。
この人がいなくなってしまったらどうしようと恐怖を感じてしまうほどになっているとしたら、危険信号です。一度、手放してみることも大切かもしれません。
 

アドレス帳を定期的に見なおしてみる


 

携帯電話のアドレス帳にはどのくらいの件数の登録がありますか? また、そのうち、どのくらいの人とここ一ヵ月で連絡を取り合いましたか? 1年以上、連絡を取っていない相手がいますか?

定期的に、このようにして、アドレス帳に登録している人を見なおしてみることをオススメします。アドレス帳が軽くなると、意外と心がスッキリします。
 

付き合いたくない相手とは徐々に距離を置く


 

あまり一緒にいたくない、付き合いたくない相手とはどのように距離を置くのが良いでしょうか? そのような相手ほど、離れるのが難しかったりします。

オススメな方法としては、徐々に疎遠になっていくという方法です。この方法だと、お互いに負担になることなく、自然に距離を置くことができるからです。
 

自分自身と最高の友人になる


 

人間関係の断捨離は、自分と向き合う作業でもあります。

上手に断捨離した後は、おそらく寂しさよりも、スッキリ感でとても楽になれるでしょう。しかし、最初のうちは、虚しさや寂しさを感じるという人もいるかもしれません。

そうならないためにも、自分自身と最高の友人になりましょう。

あなたは、自分自身についてどのくらい理解していますか? 複雑な人間関係にモミクチャにされて、自分自身の本当の心の声というのを見失っていませんか? 一人で静かに過ごす時間を作って、もっと自分自身と仲良くなってみてはいかがでしょうか?

こうすることで、人生がもっと深く、もっと楽しく味わい深いものとなることでしょう。
 

まとめ


 

いかがでしたか?

人間関係の断捨離を実践することで、心の荷物を軽くして、本当の自分を取り戻すきっかけを作ることができます。

人間関係で悩むよりも、断捨離で、幸せな人生を送りましょう。

当たりすぎてこわい!不安だらけの人生を幸せに導くには

私たちの運命や人生は誕生日で決まると言われています。あなたが導かれる運命も、運命の人との出逢いも、実は誕生日から導き出す事ができるのです。

「ココロクリア」では、専任のプロ鑑定師が1000文字を超える細かい鑑定結果メッセージであなたの運命を読み解き、迷うことなく運命の彼と幸せな未来を掴めるよう導いてくれます。

あなたが進むべき道を知りたい方は、ぜひお試しください!




わせて読みたい


コメント