誰とでもフレンドリーに話ができて、すぐに打ち解けることができる人っていますよね？
自分もそうなりたいけれど、変に力が入ってしまってうまくできない・・・あなたもそんな悩みを抱えていませんか？
実は、人とすぐに打ち解けることができる人は、いつも笑顔でいる、相手に興味を示す、自己開示をするなど、いくつかの共通する特徴をもっています。
人とすぐに打ち解けることができる人の特徴とその方法を知って、気軽に人と打ち解ける自分を目指してみませんか？
すぐに人と打ち解ける人の特徴は？
すぐに人と打ち解けることができる人には、下記のような特徴があります。
- いつも笑顔を絶やさない
- 表情がいつも穏やかである
- 自分のことばかりを話さない
- 相手の変化に気づき、言葉にする
- ムリに会話を続けようとしない
- 一方的に質問攻めにしない
- 気持ちよく話を聴いてくれる
- 表情や態度で、相手に心を寄せていることがわかる
こういった特徴を持つ人が、人と打ち解けることが上手な人になります。つまり、相手を受け止める表情や態度、言葉がけが「自然体」でできる人なのです。
人と打ち解けるための心構えは？
人と打ち解けたい場合、会話にのぞむ前に理解しておくべき心構え（姿勢、考え方）があります。
1.相手を警戒しすぎない
相手がどんな人だろうかと警戒しすぎると、相手もあなたと同じように、警戒心を抱きやすくなります。
警戒心というものは自分で意識して隠さないと、表情や態度に簡単にあらわれてしまいます。その一瞬の動作で、相手が心を閉ざしてしまうことはよくあることです。
そうならないためには、相手を警戒しすぎないことはもちろんですが、それと同時に、あなた自身が心理的につらくならない（自分の）パーソナルスペースの範囲を理解しておくことが大切です。
つまり、自分が楽なパーソナルスペースを保ちながら、相手が心を開きやすい言葉や態度を用いる、それが人と打ち解けるためには肝心です。
2.相手を意識しすぎない
「早く打ち解けなければない。」
「何か話さなければならない。」
そう意識しすぎると、笑顔が引きつったり、変な質問をしてしまいがちです。
相手にどう思われるのかを考えるよりも、笑顔は意識しながらも自然体の自分を見せることのほうが、断然、自然と人と打ち解けやすくなります。
3.相手に好意を示す
人と打ち解けるには、自分から相手に好意を示すことが大切です。
相手には早く自分を理解してもらいたいけれど、自分はツンデレなまま・・・それでは、あなたの態度に隠された本当の気持ちを積極的に汲み取ろうとしてくれる稀有な人としか打ち解けることはできません。
気軽に人と打ち解けたい場合には、自分から相手に好意を示す、それは非常に大切な心構えです。
人と打ち解ける具体的な方法は？
では実際に、気軽に人と打ち解けるための具体的な方法についてご説明します。
1.笑顔を身につける
初対面の相手とも素早く打ち解けるには、「笑顔」の達人を目指すことが一番の方法です。
そのために、普段から「口角を上げる」「人と目が合うと笑顔を作る」練習をしましょう。これが自然な笑顔を作る早道です。
笑顔には、相手の警戒心を解く力があります。
鏡を見ながら、自然な笑顔を繰り返し練習してください。
2.相手の話を聴くスキルを身につける
相手に興味や好意を示す上で、相手の話をしっかり聴いている態度を表現することは、とても重要なことです。
相手が話している時には、相手の方を向く、タイミングよく頷く、相槌を打つ、相手と同じ速度で話をするなどの「傾聴スキル」を身につけましょう。
また、自分の話題から入ったとしても、必ず、相手の考えや意見を聞くようにするのも、使えるテクニックのひとつです。
3.質問方法を身につける
相手に質問をするスキルを身につけることも、肝心です。
たとえば、「はい」「いいえ」で答えられる質問ばかりでは、会話が広がらず、気まずい雰囲気になってしまいがちになります。
相手との会話を広げていくには、「5W1H」を意識した質問をする、「それで？ 」「というと？ 」というような、相手が話を続けやすい言葉をつなげてみるなどの工夫も必要です。
4.相手の名前を憶えて声がけをする
人は、自分のことを認知してくれていることが判ると、一気に親密度が増す傾向があります。
そのため、会話の中では、あえて名前を入れて話すといいでしょう。
私は医療職ですが、「あら、●●さん」と笑顔で声をかけることで、患者さんやご家族の表情が緩む経験をよくします。
笑顔と名前を憶えて声をかけるだけでも、人は心を許しやすくなるのです。
5.共通点を探す
相手と素早く打ち解けるには、共通点を探すことがオススメです。
ですが、共通点を探すための質問攻めは、相手を遠ざけるためNGです。
自分から趣味や仕事のこと、最近あったことなどを話しながら、共通点や共感できる部分が見つかった時に、その話で盛り上がることができると、一気に相手と打ち解けあうことができます。
まとめ
人と打ち解ける方法は、自分から相手を受け入れる態度を見せることが肝心です。
そのためには、相手の気持ちをほぐすための態度と行動が必要になってきます。
最初はぎこちない態度になってしまったとしても、笑顔でいることで、相手はあなたに打ち解けやすくなります。
考えるよりも、まずは笑顔で行動してみてください。
